Psychické problémy se nevyhýbají ani dětem a dospívajícím. Pokud si všimnete, že vaše dítě prochází náročným obdobím, je důležité zasáhnout co nejdříve. Správná pomoc často spočívá ve vyhledání odborníka, kterému se dítě bude moci svěřit a kterému bude plně důvěřovat. Jak na to?
Jak najít vhodného psychoterapeuta pro dítě?
Hledání správného terapeuta nemusí být složité, pokud víte, kde začít. Nejdůležitější je zaměřit se na specialisty, kteří mají zkušenosti s prací s dětmi a dospívajícími. Velmi užitečné mohou být také recenze od ostatních rodičů, kteří mají s daným terapeutem zkušenosti.
Do výběru odborníka je však vhodné zapojit i samotné dítě. Sympatie a důvěra mezi dítětem a terapeutem jsou zásadní pro úspěšný průběh terapie. Pokud si dítě s terapeutem „nesedne“, je vhodné hledat dál.
Jak probíhá léčba?
Jakmile najdete terapeuta, který vyhovuje vám i vašemu dítěti, je prvním krokem vstupní konzultace. Na této schůzce se domluvíte na podrobnostech léčby, očekáváních a stanovení cílů.
U dětí a dospívajících se klade důraz na pravidelnost a intenzitu sezení. V některých případech může být léčba doplněna i o farmakologickou podporu, ale ta je vyhrazena pouze pro situace, kdy psychické problémy dosahují závažné úrovně.
Jak se liší terapie dětí a dospělých?
Možná vás napadá, čím se terapie dětí a dospívajících liší od té pro dospělé. Cíl obou typů terapie je stejný – pomoci pacientovi zvládnout jeho problémy a dosáhnout duševní pohody. Postupy se však mohou lišit, a to především proto, že děti a dospívající často nemají dostatečně rozvinuté schopnosti rozpoznat a pojmenovat své pocity.
Prvním krokem terapie bývá tedy práce na identifikaci emocí. Dítě se učí, jak své pocity správně pojmenovat, porozumět jim a následně je zvládat. Jakmile terapeut pomůže dítěti nebo dospívajícímu získat kontrolu nad vlastními emocemi, může se terapie zaměřit na další oblasti života, které potřebují podporu.
Kdy je čas zasáhnout?
Pokud si všimnete, že vaše dítě je smutné, uzavírá se do sebe, nebo naopak reaguje podrážděně a neobvykle, neodkládejte řešení situace. Psychické problémy u dětí nejsou „jen fází“, která sama odezní. Včasná intervence a nalezení správného odborníka mohou významně ovlivnit kvalitu života vašeho dítěte a pomoci mu vypořádat se s jeho problémy.
Nezapomeňte, že psychoterapie je jednou z možností, jak dítěti podat pomocnou ruku. Ať už jde o úzkosti, deprese nebo jiné obtíže, najít správného terapeuta je důležitý krok k tomu, aby se vaše dítě opět cítilo šťastné a spokojené.
