Kvalita vzduchu v interiéru je téma, které se v posledních letech dostává do popředí zájmu stále více domácností. Lidé tráví většinu času uvnitř budov, kde se mohou hromadit prach, alergeny, pachy i jemné částice z venkovního prostředí. Právě proto...
Úsměv není jen vizitkou krásy – je vstupenkou ke zdravému tělu. Stačí pár minut denně věnovaných správné ústní hygieně a můžete snížit riziko zánětů, cukrovky, vysokého krevního tlaku či dokonce některých typů rakoviny. Přitom většina lidí si neuvědomuje, že...
Nový rok je jako čistý list, ideální čas na změny, malé i velké. Slíbíme si, že zpomalíme, budeme se pravidelně hýbat, lépe jíst a více myslet na sebe. A co když letos na seznam našich předsevzetí přidáme i něco,...
Vánoce jsou obdobím setkávání, dobrého jídla a sladkostí, které si během roku často odpíráme. Cukroví, vánočka, vaječný koňak nebo svařené víno – to všechno patří k atmosféře svátků, ale pro naše zuby představuje větší zátěž, než si obvykle uvědomujeme....
Rovnováha v trávicím traktu je mnohem důležitější, než si většina lidí uvědomuje. Střeva totiž nejsou pouze místem, kde tělo zpracovává přijatou potravu. Jsou rozsáhlým a aktivním centrem, v němž se odehrává řada procesů souvisejících s imunitou, energetickým metabolismem i...
Mít dítě patří k nejpřirozenějším touhám každé ženy. V dnešním hektickém světě se však početí nemusí vždy podařit tak rychle a jednoduše, jak bychom si představovali. Čím to může být?
Co je důležité, aby žena mohla otěhotnět
Aby žena mohla snadno...
Ašvaganda patří mezi nejprozkoumanější adaptogeny při stresu a úzkosti, přičemž meta‑analýzy popisují snížení vnímaného stresu a úzkosti po několika týdnech pravidelného užívání standardizovaných extraktů v pásmu přibližně 300–600 mg/den.
Klinické přehledy zároveň sumarizují přínosy pro kvalitu spánku a latenci usínání,...
Dlouhověkost není jen o počtu let, ale především o kvalitě života. V posledních desetiletích se výzkumy stále více zaměřují na faktory, které přispívají ke zdravému stárnutí. Mezi nimi se stabilně objevují omega 3 mastné kyseliny, látky, které si lidské...
Inkontinence je zdravotní problém, který se týká široké skupiny lidí napříč věkovými kategoriemi. Může být dočasná, mírná i pokročilá, a její příčiny jsou různorodé, od pooperačních stavů přes hormonální změny až po chronická onemocnění. Navzdory tomu, že jde o...
Ztráta zubů je záležitostí, se kterou se během života setká velké množství lidí. Ať už kvůli úrazu, stáří, onemocnění nebo genetické predispozici, chybějící zuby představují problém nejen z estetického hlediska, ale především z funkčního. Naštěstí dnešní stomatologie nabízí široké...
