Umíte správně změřit tělesnou teplotu?

Možná se vám to zdá jako zcela banální záležitost, ale pravdou je, že mnoho lidí neumí správně používat teploměr k měření tělesné teploty. Řešením nebývá ani koupě digitálního či bezkontaktního teploměru – často se totiž jedná o nepříliš kvalitní výrobek, který neměří zcela přesně. Všichni jsme experti na nemoci a jejich léčení, ovšem návod, jak správně teploměr používat, si samozřejmě nepřečteme. A teď ruku na srdce – jak jste na tom vy?

Teploměr do každé rodiny

Lékařský teploměr by rozhodně neměl chybět v žádné domácnosti. Pomocí něj si měříme tělesnou teplotu, jež nám mnoho napoví o našem zdravotním stavu. Moderní digitální teploměry pomohou ženám určit plodné dny, některé dokonce změří i pokojovou teplotu. Tělesnou teplotu vám změří s odchylkou maximálně 0,2°C. Na rozdíl od rtuťových teploměrů ty digitální nepoužívají k měření teploty rozpínavost kapalin, ale rezistor měřící referenční napětí nebo tzv. IR čidlo, které určuje teplotu prostřednictvím infračerveného záření. Klasické rtuťové teploměry se v zemích Evropské unie od roku 2009 nesmí prodávat kvůli tomu, že obsahovaly toxickou rtuť, která při neopatrné manipulaci s teploměrem mohla lidem ublížit. Ale nejenom v tomto ohledu digitální teploměry předčily svého rtuťového předchůdce.

Výhody a nevýhody digitálních teploměrů

Moderní digitální teploměry jsou odolnější proti rozbití, neobsahují žádné nebezpečné chemikálie, jsou rychlejší v měření, naměřenou hodnotu snadno odečtete na displeji a mnohdy nabízí ještě další funkce. Nevýhodou oproti klasickým teploměrům je vyšší pořizovací cena a nutnost vyměňovat baterie. Rozlišujeme dva typy digitálních teploměrů: kontaktní a bezkontaktní.

Kontaktní (dotykový) digitální teploměr vám změří tělesnou teplotu přímým kontaktem s některou částí těla – vkládá se do úst, podpaží, pochvy či konečníku. Zvuková signalizace vás upozorní na výsledek měření. Tyto teploměry jsou voděodolné – můžete je oplachovat či dezinfikovat.

Bezkontaktní (bezdotykový) digitální teploměr je nejmodernějším, ale také nejdražším přístrojem. Teplotu vám bleskově změří během vteřiny – stačí zblízka zaměřit na čelo, stisknout tlačítko a výsledek je tu. Dokáže změřit nejen vaši tělesnou teplotu, ale i teplotu povrchu předmětu či kapaliny (např. kojeneckého mléka, dětské výživy, koupele apod.).

Chytré teploměry jsou vybaveny dalšími pokročilými funkcemi, které určitě oceníte – tichým měřením spících dětí, indikátorem stavu baterie, přepínám mezi °C a °F, automatickým vypnutím po dokončení měření, pamětí pro více uživatelů, historií měření či upozorněním na zvýšenou teplotu.

Rada na závěr

Před samotným měřením si pozorně přečtěte návod a dodržujte pokyny pro správné měření teploty. Vyhnete se tak případným problémům a stresu, který, jak víme, vám na zdraví nepřidá.

Redakce radí: S bolestí zad se setká prakticky každý člověk – statisticky se alespoň jedenkrát v životě projeví až u 80 % dospělé populace. Bolest zad v důsledku degenerativního onemocnění páteře, jehož změny mohou být patrné již mezi 30. až 40. rokem věku, patologické změny na páteři v důsledku úrazu nebo po operaci jsou vždy jasným signálem pro vyhledání specialisty.