Moje psychologie

Zaznamenali jste někdy, že v těžkých chvílích k sobě býváme mnohem přísnější než k ostatním? Náš vnitřní hlas často zpochybňuje naše schopnosti a sílu. Jak ho proměnit v podporujícího mentora? Pojďme se podívat na několik technik, které lze v...

Možná vám pojem šungit vůbec nic neříká, možná jste o něm velmi dobře slyšeli a víte, co je pod ním skryto. Záleží na tom, v jaké společnosti se pohybujete, jak jste zvídaví, zda se zajímáte o novinky na trhu, nebo...

Terapeutické programy založené na kognitivně-behaviorální terapii (KBT) jsou jednou z nejvíce vědecky zkoumaných a ověřených metod v oblasti psychoterapie. Tato terapie se osvědčila při léčbě mírných až středně těžkých příznaků deprese a úzkosti, a její online verze představuje významný...

Naše tělo reaguje na neklid mnoha fyziologickými a biomechanickými změnami. Mezi typické reakce pokud se stres mnohokrát opakuje patří oslabení imunitního systému, které zvyšuje citlivost těla na nemoci a nákazy. Dále je jedná např. o tyto změny: Plíce - dýchání...

Hledáte odpovědi na otázky, ve kterých se několikátý den utápíte a stále nenalézáte ono správné řešení? Může se vám dokonce zdát, že východisko neexistuje, ale opak je pravdou. Věštírna a kartářky, které jsou připraveny pomoci vám v nelehkých chvílích, jsou...

Runová abeceda Elder Futhark je rozdělena na tři stejné části po osmi runách: Aett Freyra, Aett Heimdalla a Aett Tyra (výraz „aett“ znamená rodina). Tyto tři části vyprávějí o životních cyklech. První sada run představuje hledání opory v hmotné rovině...

Ježíš si sám myslel, že se musí nechat pokřtít. Z Galileje k řece Jordán urazil více než šedesát mil, což naznačuje, jak důležitý a potřebný byl podle Ježíše jeho křest.  Když ho Jan uviděl a uvědomil si, kdo je, a...

Když se všechno skončí, tak stále není konec … Platí to minimálně o milování, ve kterém se dá pokračovat i po krásném orgasmu. Někdy stačí partnera jen trochu inspirovat, aby zůstal a neletěl přímou čarou do koupelny. Na to je...

Láska je plná sladkých lží, kterými se často zasypáváme i my sami. Těchto 12 pravd o vztazích bereme nejtěžší a nechceme o nich slyšet přesto, že jejich velmi věrně kopírují téměř všechny páry. Často se nám líbí lidé, kteří nás...

Blíží se svátek lásky, sv. Valentýn. Tento rok však bude pro mnohé jiný. Někteří se nemohou setkat se svými láskami kvůli lockdownu či kvůli karanténě. Nebo jsou právě single. Pokud patříte mezi ně, nezoufejte. Jak si zpříjemníte tento svátek,...